¿Por Qué Cuidar de la Piel es tan Importante?Tener una piel saludable afectará a cómo se sienta con...
¿Por Qué Cuidar de la Piel es tan Importante?Tener una piel saludable afectará a cómo se sienta con usted mismo y es un reflejo de qué tan saludable es su cuerpo en general. Cuando se cuide a sí mismo, será capaz de cuidar a su cuerpo, es así de simple. Solo por cuidar la apariencia de su piel, también le muestra a la gente qué tanto se valora a sí mismo y a la salud de su cuerpo.1- nadie es perfectoRecuerde que, como en todas las cosas, no hay ninguna perfección.Revistas y anuncios nos dan imágenes de modelos que a menudo no son absolutamente incompatibles con la realidad debido al uso masivo de photoshop.Así no hay ningún hechizo, todo lo que reluce no es oro!Estilo de vida saludable y estas pocas reglas simples, sólo pueden garantizar una mejora de nuestra salud0 trucos para tener una piel de bebe2 – hidratación comienza desde el interior de la piel consejos para tener un jovenEs importante beber mucha agua para hidratarse siempre.Expertos imponen los canónicos 2 litros de agua al día aproximadamente2/3 tazaspor horaEl agua tiene un desagüe y beber mucho ayuda a eliminar las toxinas exceso, así como combatir la retención de líquidos.Para entrar en el hábito es importante siempre tener una botella en su bolso y llenar varias veces durante el día estés donde estés: en casa, en la oficina, Universidad, etc..¿Te has aburrido de agua? La solución está en el té de hierbas y blanco.3-una manzana al día mantiene lejos al médicoAdemás de aumentar la cantidad de agua para beber todos los días, es importantemejorar sus hábitos alimenticios, introduciendo una mayor cantidad de frutas y verduras en su dieta, por lo menos cinco porciones al día.Los antioxidantes contenidos en frutas para prevenir el envejecimiento prematuro de la piel, las vitaminas son excelentes aliados en lo que es más tonificada, hidrataday radiante.¿Has probado comer para el desayuno o como merienda?4 – dormir al menos 8 horas por noche“¿Y quien puede? Que dices.A menos que usted sufre de insomnio crónico es todo una cuestión de hábito.Cuando no tienen suficiente descanso, que despertar por mañana con inflamación difusa y sin brillo.En este sentido, es una buena idea lavarse la cara con agua helada; temperatura depequeño trauma ayudarán a despertar un poco “.”La práctica del masaje de la cara con movimientos circulares que ayudan a estimularla circulación y recuperar el color en las mejillas.5– no atormentes las espinillasMachacar, exprimirlos y eliminarlos con todo el mal que no pueden ayudar a hacerlos desaparecer, de hecho, ayudar a hacerlos visibles como un semáforo y un crátersimilar a del Etna en erupción.Es paradójicamente más útil aplicar el viejo truco de la abuela: secar una pequeña cantidad de pasta aplicada ayuda dental imperfecciónEn cuanto a comedones los llamados puntos negros, que serían mejores eliminarlos con la ayuda de la limpieza de una esteticista o un dermatológicos peeling cuidado.Excelente también el apropiado tiras de hacerlo mismo.Una vez más, exprimir puede ser inútil y contraproducente, si no se puede hacer escritura, todo al mismo tiempo proteger las puntas del índice con un pañuelo y luegoaplicar inmediatamente una gota de aceite de árbol de té para limpiar y desinfectarla zona.6-crema hidratante todos los díasEntrar en el hábito de aplicar una buena crema hidratante al menos una vez al día.Tu piel es seca Elegir una crema con una fórmula hidratante y profunda del cuerpo.Pero la piel grasa o mixta, se recomienda utilizar una luz a base de agua.7 – quitar las lámparas y cabinas de bronceadoLa mala noticia para vosotros, queridos fieles fanáticosLa exposición prolongada a los rayos UV aumenta el riesgo de cáncer de piel, por loque es conveniente para proteger su piel del sol durante los meses de verano y evitar la exposición durante las horas más calientes del día 12 a 15La constante de el Caribe bronceado incluso en invierno, así como artificial ayuda aañadir a la cara un puñado de años.